Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
zimorrodek Nowy Uczestnik
Dołączył: 17 Lut 2015 Posty: 9
|
Wysłany: Wto Lut 17, 2015 12:18 am Temat postu: |
|
|
Pewnie,że sport to zdrowie ale na sport trzeba mieć i czas i pieniądze nie oszukujmy się,że nie no ok niby możemy biegać ... kiedyś biegała i wybiegałam zamiast zdrowia zapalenie płuc. Inne sporty wszystkie wiążą się z kasą... |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
estera33 Uczestnik
Dołączył: 09 Lut 2015 Posty: 12
|
Wysłany: Wto Lut 17, 2015 10:29 am Temat postu: |
|
|
Sport to zdrowie i nawet mama o tym powie : DD Ja od nowego roku zaczełem chodzić sobie na siłownie. Robię to profesjonalnie z tego właśnie powodu, ze mam już swojego profesjonalnego trenera oraz dietę mam rozpisaną i z tego właśnie powodu liczę na efekty bo mój prawdziwy trening zaczyna się już w kuchni. |
|
Powrót do góry |
|
|
finko Ekspert
Dołączył: 19 Lip 2013 Posty: 796
|
Wysłany: Wto Lut 17, 2015 10:16 pm Temat postu: |
|
|
Ja kiedyś co sezon śmigałem na desce a latem rolki i rower. I dalej mogę mówić, że sport to zdrowie, choć musiałem przerwać swój aktywny wypoczynek ze względu na zapalenie stawów. Bałem się na początku, że to martwica kolan, ale na szczęście zwykłe zapalenie. Artykuł na stronie http://sulphur.com.pl/problem/reumatoidalne-zapalenie-stawow wiele o tym mówi. Myślę, że jeszcze dwa sezony i wrócę do zdrowia. A Wy jaki sport uprawiacie? |
|
Powrót do góry |
|
|
amanda_kos Ekspert
Dołączył: 15 Mar 2014 Posty: 1696
|
Wysłany: Wto Lut 17, 2015 10:16 pm Temat postu: |
|
|
zimorrodek napisał: | Pewnie,że sport to zdrowie ale na sport trzeba mieć i czas i pieniądze nie oszukujmy się,że nie no ok niby możemy biegać ... kiedyś biegała i wybiegałam zamiast zdrowia zapalenie płuc. Inne sporty wszystkie wiążą się z kasą... |
Nieprawda. Można uprawiać gimnastykę czy fitness. Są też darmowe siłownie zewnętrzne - jest mnóstwo sposobów na uprawianie sportów bez obciążania portfela. Trzeba tylko chcieć. |
|
Powrót do góry |
|
|
glosnyJAA Nowy Uczestnik
Dołączył: 18 Lut 2015 Posty: 9
|
Wysłany: Sro Lut 18, 2015 1:12 pm Temat postu: |
|
|
Zgadzam się z tym, ze w sposób bezpłatn można sobie uprawiać sport i będzie bardzo dobrze. Chodzi mi nawet tutaj o takie grey jak no nie wiem szachy czy też warcaby bo przecież to też sport i można w niego sobie pograć gdzieś na necie. Jeśli chcecie darmowy to zawsze można uprawiać jogę w domu lub fitness |
|
Powrót do góry |
|
|
RaffaelItalia Początkujący Uczestnik
Dołączył: 13 Lut 2015 Posty: 16
|
Wysłany: Czw Lut 19, 2015 8:15 am Temat postu: |
|
|
Hmm pytanie się o bezpłatny sport to ja wam powiem, że najtaniej to w domu po prostu gdzieś w pokoju zacząć ćwiczyć takie podstawowe klasyczne przysiady czy też po prostu pompki, wszelkiego rodzaju brzuszkki : ) Będzie to bardzo fajne bo się ćwiczy całe ciało i kasy nie trzeba wcale wydawać na żadne karnety czy sprzęt. |
|
Powrót do góry |
|
|
Rena Specjalista
Dołączył: 29 Lis 2014 Posty: 56
|
Wysłany: Czw Lut 19, 2015 10:23 am Temat postu: |
|
|
Bieganie , rower - to nie są duże koszty żeby uprawiać ten sport:) |
|
Powrót do góry |
|
|
propos Ekspert
Dołączył: 30 Paź 2014 Posty: 235
|
Wysłany: Pią Lut 20, 2015 9:13 am Temat postu: |
|
|
Koszta są żadne, ale chęci trzeba mieć ogromne |
|
Powrót do góry |
|
|
marek_doch Ekspert
Dołączył: 24 Sie 2012 Posty: 78
|
Wysłany: Pią Mar 27, 2015 12:00 am Temat postu: |
|
|
Pewnie, że sport to zdrowie dlatego kupiłem sobie jakoś miesiąc temu rower treningowy w http://www.sk-sport.pl/ a w najbliższym czasie chcę też zacząć biegać. Tylko boję się, że zabraknie mi czasu na taką aktywność. |
|
Powrót do góry |
|
|
boccek Nowy Uczestnik
Dołączył: 28 Mar 2015 Posty: 8
|
Wysłany: Sob Mar 28, 2015 6:53 pm Temat postu: |
|
|
Bieganie i rower oczywiście najtańsze są to sporty właśnie : ) jeśli chodzi o mnie to po prostu sprawa właśnie wygląda w taki sposób, że po prostu szukałem takiego dobrego taniego sportu bez żadnych tam dodatkowych odżywek czy tez no wiecie suplementów i u mnie padło tanio na bieganie.
Poszerz swoje horyzonty -http://panidomuiogrodu.yolasite.com/. Zapraszam.
Ostatnio zmieniony przez boccek dnia Pią Cze 26, 2015 2:56 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
kalamar Ekspert
Dołączył: 10 Lip 2014 Posty: 466
|
Wysłany: Pon Mar 30, 2015 6:41 am Temat postu: |
|
|
no bo akurat bieganie, przynajmniej takie amatorskie, nie wymaga jakiegoś specjalistycznego sprzętu więc praktycznie każdy może sobie na to pozwolić |
|
Powrót do góry |
|
|
bobbi Nowy Uczestnik
Dołączył: 30 Mar 2015 Posty: 8
|
Wysłany: Pon Mar 30, 2015 8:41 am Temat postu: |
|
|
Taa a takie buty do biegania można już sobie akurat kupić w jakimś markecie tańsze i starczają jakoś na 2 sezony nawet ; )) jeśli o mnie chodzi to zdecydowanie najbardziej lubię sobie pograć w siatkówkę jak jest zima to wynajmuję hale ze znajomymi a w lecie na plaży heheh
Mały blog o wielkiej treści - http://ubezpieczeenia.blog.com/2015/04/21/co-z-oplatami-likwidacyjnymi/. Nie przegap.
Ostatnio zmieniony przez bobbi dnia Pon Cze 29, 2015 1:00 pm, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
kracy Nowy Uczestnik
Dołączył: 10 Mar 2015 Posty: 8
|
Wysłany: Pon Mar 30, 2015 9:31 pm Temat postu: |
|
|
Popieram i podppisuję się dwoma rękoma, że sport to zdrowie i trzeba dbać o swoją formę. Pamiętajmy jednak , że trenować trzeba z głową i warto sobie wcześniej ustalić plan treningowy. Plan treningu powinien też współgrać z właściwym odzywianiem się - czyli dieta to kolejny czynnik ważny dla zdrowia.
Ciekawskim polecam blog http://marekbuduje.blog.iwoman.pl/, świetne posty.
Ostatnio zmieniony przez kracy dnia Sro Lip 08, 2015 9:49 am, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
kalamrnik Uczestnik
Dołączył: 21 Mar 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Sro Kwi 01, 2015 10:07 am Temat postu: |
|
|
Oczywiście dieta jest bardzo ważna ; ) nie trzeba jakoś się trzymać kurczowo i skrupulatnie po prostu swojego grafiku ale moim zdaniem warto jest przestrzegać takich ogólnych reguł - jeść jakoś 2 godziny maksymalnie przed spaniem jakieś biało, nie jeść za dużo tłustego. A jako sport to najlepsze według mnie to pływanie i basen. |
|
Powrót do góry |
|
|
henius Uczestnik
Dołączył: 23 Mar 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Czw Kwi 02, 2015 9:05 am Temat postu: |
|
|
Taa trzeba tych takich głównych zasad żywieniowych przestrzegać. : ) pamiętacie może jak jeszcze chyba w podstawówce była akurat taka piramida żywienia zdrowego? Tam chyba na samej górze albo coś takiego były warzywa i owoce ; ) z tego powodu ja jem bardzo dużo owoców i warzyw : ) w ciągu dnia staram się zjeść jedno jabło, jedną mandarynkę : ) |
|
Powrót do góry |
|
|
|