Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bhintz Nowy Uczestnik
Dołączył: 18 Maj 2023 Posty: 4 Skąd: Rabka-Zdrój
|
Wysłany: Czw Maj 18, 2023 8:27 am Temat postu: |
|
|
Przy odchudzaniu ważny jest deficyt kaloryczny i ruch. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
wolinska123 Ekspert
Dołączył: 11 Wrz 2020 Posty: 201
|
Wysłany: Pon Maj 22, 2023 6:21 am Temat postu: |
|
|
Do odpowiedniej diety i ruchu można także dorzucić zabiegi z zakresu medycyny estetycznej. Czytałam na stronie kliniki Neonia o zabiegach karboksyterapii: https://neonia.com.pl/kosmetyka-pielegnacyjna/karboksyterapia/ . Takie zabiegi dają efekty redukcji tkanki tłuszczowej i ujędrnienia skóry. |
|
Powrót do góry |
|
|
zypa Ekspert
Dołączył: 26 Wrz 2011 Posty: 940
|
|
Powrót do góry |
|
|
kilem Ekspert
Dołączył: 25 Cze 2021 Posty: 217
|
Wysłany: Sro Maj 31, 2023 4:31 pm Temat postu: |
|
|
Odchudzanie może być trudne, a istotnym czynnikiem w osiągnięciu sukcesu jest przyjęcie zdrowych nawyków żywieniowych i zbilansowanej diety. Wskazane jest, aby szukać wskazówek u doświadczonego dietetyka, takiego jak FIXbody. Możesz odwiedzić ich stronę internetową, aby zapoznać się z ich opcjami cenowymi - dietetyk gorzów cennik |
|
Powrót do góry |
|
|
Tytus33 Ekspert
Dołączył: 19 Wrz 2022 Posty: 800
|
Wysłany: Czw Cze 01, 2023 6:33 pm Temat postu: |
|
|
Uważam, że kluczowe jest dobieranie sposobu żywienia, który jest dostosowany do naszych indywidualnych potrzeb i preferencji. Ważne jest, aby odpowiednio zastanowić się nad tymi kwestiami. Co myślicie o rozwiązaniach takich jak catering dietetyczny, na przykład ten dostępny na stronie https://www.wygodnadieta.pl/ ? Chciałbym poznać Wasze zdanie na ten temat. |
|
Powrót do góry |
|
|
exi92 Ekspert
Dołączył: 06 Kwi 2019 Posty: 1373
|
Wysłany: Pią Cze 02, 2023 9:01 pm Temat postu: |
|
|
Bardzo często samo ujędrnienie ciała daje efekty, bo widać różnicę w naszych wymiarach. Dobre efekty może dać endermologia. Jest to zabieg wykonywany przy użyciu specjalnego urządzenia. Gdybyście byli zainteresowani takim zabiegiem w Krakowie, to wiem, że wykonują go w https://miadea.pl/zabiegi-pielegnacyjne/endermologia/ . Można sobie sprawdzić. |
|
Powrót do góry |
|
|
KasjuszMag Ekspert
Dołączył: 23 Lut 2022 Posty: 393
|
Wysłany: Wto Cze 06, 2023 11:59 am Temat postu: |
|
|
Trening personalny w Bydgoszczy to doskonała opcja dla osób, które chcą osiągnąć maksymalne rezultaty w krótkim czasie. Nasz doświadczony trener personalny zapewni Ci kompleksową opiekę treningową, uwzględniając Twoje preferencje i cele. Indywidualne podejście do każdego klienta oraz stałe monitorowanie postępów sprawią, że będziesz mógł/mogła skoncentrować się na osiągnięciu swoich fitnessowych celów. Wybierz trening personalny w Bydgoszczy i przekonaj się, jak szybko możesz przekroczyć swoje oczekiwania treningowe! |
|
Powrót do góry |
|
|
ldamore Nowy Uczestnik
Dołączył: 08 Cze 2023 Posty: 4 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw Cze 08, 2023 6:27 am Temat postu: |
|
|
Odchudzanie to niestety nie jest prosta sprawa i wymaga od nas dużego zaangażowania. Ostatnio sama zmieniłam swoją dietę oraz zaczęłam więcej ćwiczyć z nadzieją na utratę zbędnych kilogramów. Zastanawiam się także nad wypróbowaniem spalaczy tłuszczu, które można zamówić z tej strony: https://redin.com.pl/ |
|
Powrót do góry |
|
|
muskul Ekspert
Dołączył: 13 Mar 2020 Posty: 119
|
Wysłany: Nie Cze 11, 2023 3:15 pm Temat postu: |
|
|
Odchudzanie to nie jest żaden maraton. To długotrwały proces, do którego należy podejśc rozsądnie jeśli nie chce sie wrócić do punktu wyjścia. Najlepiej wedlug mnie skupić sie na wspólpracy z profesjoanalista jak ten https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ który nie tylko zaproponuje konkretny program terapii, ale i udzieli wskazówek do wdrożenia zdrowych nawyków |
|
Powrót do góry |
|
|
beata55 Ekspert
Dołączył: 18 Mar 2015 Posty: 1102
|
Wysłany: Pon Cze 12, 2023 11:59 pm Temat postu: |
|
|
Odchudzanie nie jest prostym zadaniem. Dlatego mnie zainteresowała ta oferta tu https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/ Plany siłowe dla kobiet do ćwiczeń na siłowni i w domu. Treningi trwają od 45 do 75 minut. Jest opracowanych sześć planów treningowych, każdy z nich ma inny cel. Moim zdaniem warto zapoznać się z tymi propozycjami. |
|
Powrót do góry |
|
|
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 1994
|
Wysłany: Wto Cze 13, 2023 3:39 am Temat postu: |
|
|
Tak jak było wspomniane odchudzać się jest najlepiej decydując się na odpowiednią dietę i być aktywnym fizycznie natomiast jako dodatek też polecam klinikę medycyny estetycznej https://dermedik.pl/ i zapoznanie się z ich ofertą, w której znajdziecie szereg zabiegów wyszczuplających. Pozdrawiam. |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 894 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Nie Cze 25, 2023 3:00 am Temat postu: |
|
|
w temacie diety to ja na śniadanie lubię zazwyczaj zdrowe smoothie pozniej jakas sałatka na brunch, na obiad zupka lub jakies mięsko no i kolacja też często koktajl lub białko waga leci pięknie |
|
Powrót do góry |
|
|
ThunderMan Nowy Uczestnik
Dołączył: 26 Cze 2023 Posty: 1
|
Wysłany: Pon Cze 26, 2023 8:19 am Temat postu: |
|
|
Hej! Przeczytałem Twoją wiadomość i od razu pomyślałem o cateringu dietetycznym BzykFit.
Sam korzystałem z ich usług, gdy trenowałem na maraton i muszę powiedzieć, że byłem pod wrażeniem. Dostarczają nie tylko smaczne i zdrowe posiłki, ale również takie, które są dostosowane do specyficznych wymagań dietetycznych, takich jak te, które Twoi kulturyści na pewno będą potrzebować.
Ich wysokokaloryczne posiłki są zbilansowane, pełne białka i dostarczają energii niezbędnej do ciężkiego treningu. Co więcej, BzykFit daje możliwość spersonalizowania diety pudełkowej, co jest niezwykle ważne, gdy mamy do czynienia z różnymi zapotrzebowaniami kalorycznymi i odżywczymi.
Dodatkowym atutem jest ich profesjonalizm i punktualność w dostawach. W Warszawie jest to niewątpliwie jedna z lepszych opcji. Mam nadzieję, że ta informacja okaże się pomocna. Powodzenia w szkoleniu Twojego zespołu! |
|
Powrót do góry |
|
|
tweeki Ekspert
Dołączył: 01 Maj 2017 Posty: 683
|
Wysłany: Sro Cze 28, 2023 8:31 am Temat postu: |
|
|
deficyt to podstawa jeśli chcemy schudnąć. Fajnym rozwiązaniem jest też korzystanie z gotowych diet pudełkowych. Super sprawa dla kogoś, kto nie ma czasu gotować lub nie wie jak wyliczyć sobie odpowiednie makro. Jak jesteście z Wrocławia to zerknijcie na https://catering-time.pl/. Znajdziecie tu listę firm, które dowożą w tej okolicy taką dietę pudełkową. |
|
Powrót do góry |
|
|
gutek Ekspert
Dołączył: 19 Lut 2014 Posty: 1723
|
Wysłany: Czw Cze 29, 2023 3:11 pm Temat postu: |
|
|
Cześć wszystkim! Chciałbym poruszyć temat różnych podejść do leczenia otyłości. Czy korzystaliście z diet, programów treningowych, a może zdecydowaliście się na operacyjne rozwiązania? Czekam na Wasze spostrzeżenia i opinie na ten temat! I druga sprawa czy warto skorzystać z tego typu https://onlinerecepta.pl/product/konsultacja-leczenie-otylosci/ konsultacji online? Jakie macie opinie na ten temat? |
|
Powrót do góry |
|
|
|