Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
kolanko Ekspert
Dołączył: 20 Lis 2017 Posty: 384
|
Wysłany: Czw Sie 04, 2022 6:11 am Temat postu: |
|
|
Przede wszystkim nie można się załamywać tylko trzeba się wziąć za siebie. Oczywiście łatwo nie będzie, ale stopniowo krok po kroku i uda nam się zrealizować nasze cele. Jeśli chcemy dodatkowo ujędrnić skórę i pozbyć się cellulitu to warto jest pomyśleć nad zabiegami endermologii https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/ w sprawdzonej klinice. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
miaq Zaawansowany Uczestnik
Dołączył: 05 Sie 2022 Posty: 32
|
Wysłany: Pią Sie 05, 2022 4:31 am Temat postu: |
|
|
serdecznie dziękuje za cenne wskazówki, z całą pewnością mi się przydadzą. Pozdrawiam!
____________
catering dietetyczny Lublin - szukasz dobrego cateringu dietetycznego? sprawdź! |
|
Powrót do góry |
|
|
ugreenholt Nowy Uczestnik
Dołączył: 16 Sie 2022 Posty: 4 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Wto Sie 16, 2022 6:01 pm Temat postu: |
|
|
Zdrowa dieta i sport! Kilogramy będą lecieć |
|
Powrót do góry |
|
|
oreilly.ines Nowy Uczestnik
Dołączył: 19 Wrz 2022 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Wrz 19, 2022 4:16 am Temat postu: |
|
|
Skoro już jesteśmy w temacie diety, to może zainteresuje Was ten artykuł: https://redin.com.pl/poradnik/jaka-herbata-na-odchudzanie/ . Znalazłam go, gdy sama szukałam informacji na temat tego, jaka herbata na odchudzanie jest najlepsza Tekst jest napisany lekko, przyjemnie, myślę, że wam się spodoba. |
|
Powrót do góry |
|
|
koman Ekspert
Dołączył: 28 Mar 2020 Posty: 3843
|
Wysłany: Pon Wrz 19, 2022 5:29 pm Temat postu: |
|
|
W takiej sytuacji bardzo fajnym rozwiązaniem jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. Osobiście mogę Ci polecić usługi https://zdrowiewpudelku.pl/. Jeśli nie masz czasu na przygotowywanie smacznych i różnorodnych posiłków to będziesz zadowolona z ich propozycji. Dodatkowo uwzględnią wszystkie twoje spostrzeżenia i oczekiwania. |
|
Powrót do góry |
|
|
Troken Ekspert
Dołączył: 03 Lut 2022 Posty: 275
|
Wysłany: Pon Wrz 19, 2022 9:57 pm Temat postu: |
|
|
Więcej się ruszać, zdrowo się odżywiać i waga sama zacznie spadać.
________________
Opłaty i rachunki Tczew |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 894 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Pią Paź 28, 2022 5:53 am Temat postu: |
|
|
udaj się do diabetologa np w med24, zamów sobie konsultację. poprosić o listę badań ktore trzeba zrobić i pozniej wróc po plan leczenia. ja osobiście od kilku lat się lecze bo mam zespól metaboliczny, ale recepty przedłużam przez med24 |
|
Powrót do góry |
|
|
wuwek Ekspert
Dołączył: 22 Paź 2017 Posty: 1994
|
Wysłany: Pią Lis 18, 2022 6:42 am Temat postu: |
|
|
No standardowo trzeba zająć się sportem możesz np. http://www.kultura-gorzow.pl/post/zesportemnatak-pl tutaj sobie wejść dużo jest fajnych informacji na temat różnych dyscyplin np. o strzelaniu z łuku, a druga sprawa to dobrze zbilansowana dieta. |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 894 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Pon Lis 28, 2022 5:54 am Temat postu: |
|
|
bolące pięty to częsty problem wielu osób. ja odkąd kupuję wkładki żelowe do niewygodnych butów nie muszę się już o to martwić. Na początku myślałam że się nie sprawdzą i będą przeszkadzać ale okazuje się że super się sprawdzają |
|
Powrót do góry |
|
|
klodia Ekspert
Dołączył: 06 Mar 2019 Posty: 951
|
Wysłany: Czw Gru 01, 2022 1:15 am Temat postu: |
|
|
Może warto byłoby przejść na dietę? Wiele ciekawych przepisów oraz porad znajdziesz na stronie internetowej https://dietynatacy.pl/ Według mnie, warto zainteresować się tym tematem. |
|
Powrót do góry |
|
|
zypa Ekspert
Dołączył: 26 Wrz 2011 Posty: 941
|
Wysłany: Pon Gru 05, 2022 7:14 am Temat postu: |
|
|
Trzymajcie namiary - https://hop-sport.pl/zestawy-obciazen/ Kwestia taka, jak do tego podejdziecie i co się sprawdzi, ale moim zdaniem kwestia dopasowania zestawu i powinniście mieć z tego całkiem fajną zabawę. A w domu można wykonać prawie każde ćwiczenie. Działajcie. |
|
Powrót do góry |
|
|
orge Ekspert
Dołączył: 31 Paź 2019 Posty: 1026
|
Wysłany: Sro Gru 07, 2022 7:14 pm Temat postu: |
|
|
No co, najlepiej przejść na dietę, nic innego się nie wymyśli;) Polecam zajrzeć na stronę https://foodmedcentrum.pl znajdziecie tam naprawdę sporo pomysłów, inspiracji na posiłki |
|
Powrót do góry |
|
|
klara91 Ekspert
Dołączył: 26 Paź 2021 Posty: 184
|
Wysłany: Sro Gru 14, 2022 7:01 pm Temat postu: |
|
|
Ja cenię sobie śniadania, które można zrobić w mniej niż 10 minut Dlatego w najbliższym czasie mam zamiar sięgać po serek wiejski! Tutaj https://prozdrowotni.pl/__trashed Wyczytałam, ze jest to świetna alternatywa dla jogurtu owocowego. |
|
Powrót do góry |
|
|
porke Ekspert
Dołączył: 23 Lis 2015 Posty: 894 Skąd: Inowrocław
|
Wysłany: Wto Gru 27, 2022 12:41 pm Temat postu: |
|
|
Bez problemu do lekarza dostaniesz się w med24, a czasami trzeba zwłaszcza w takim czasie jak teraz jak nie covid, to grypa lub rsv trzymajcie się tam zdrowo! |
|
Powrót do góry |
|
|
koman Ekspert
Dołączył: 28 Mar 2020 Posty: 3843
|
Wysłany: Pią Mar 17, 2023 11:33 am Temat postu: |
|
|
Jak chcesz żeby Twoje odchudzanie miało ręce i nogi to musisz zmienić swoje podejście do jedzenia. Z doświadczenia wiem że po testowaniu diet które szybko porzucałam otrzymywałam jeszcze więcej na wadze i rozstępy. Teraz się z tego śmieje ale dawniej nie było mi do śmiechu. Zmieniłam podejście postanowiłam jakoś to wszystko rozsądnie zorganizować. Wykupiłam subskrypcję na https://dietomix.pl/, z zdrowymi przepisami na Thermomix. To było świetne posunięcie z mojej strony. Wybieram z dużej bazy te które najbardziej mi odpowiadają a Thermomix robi resztę. Efekt jest taki że od dłuższego czasu już tak jem i nie zamierzam tego zmieniać a waga pokazuje teraz taką wartość na jakiej mi zależało. |
|
Powrót do góry |
|
|
|