Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
KarolinaW Ekspert
Dołączył: 26 Lis 2017 Posty: 649
|
Wysłany: Wto Lut 27, 2018 1:09 am Temat postu: |
|
|
Najlepiej jeśc jak najwięcej warzyw i owocow, bez sztucznych suplementów. Ale warto pic zioła czy zażywac witaminę D. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
rossana Ekspert
Dołączył: 11 Gru 2017 Posty: 1471
|
Wysłany: Sro Mar 07, 2018 12:46 pm Temat postu: |
|
|
Zmiana nawyków żywieniowych to podstawa. Mi osobiście ciężko było zrezygnować ze słodyczy, dlatego zastąpiłam je orzechami. Przyjemne z pożytecznym, ponieważ orzechy posiadają wiele cennych składników. W szczególności lubię Orzechy Piniowe na ciepło. Jedliście już je? |
|
Powrót do góry |
|
|
marzenasajdak Ekspert
Dołączył: 24 Cze 2017 Posty: 823
|
Wysłany: Sro Mar 07, 2018 9:30 pm Temat postu: |
|
|
Wazne by wybierac zdrowe produkty i odzywiac sie regularnie Wtedy od razu czlowiek sie lepiej czuje, jak dieta jest dobrze zbilansowana. Ja jak przechodzilam na diete to mialam spory problem z perystaltyka jelit i wspomagalam sie dodatkowo tabletkami http://www.intesta.pl/ ktore odbudowuja uklad pokarmowy |
|
Powrót do góry |
|
|
ikonka1 Ekspert
Dołączył: 20 Paź 2017 Posty: 562
|
Wysłany: Pią Mar 23, 2018 4:22 pm Temat postu: |
|
|
Dobór odpowiednich witamin jest niezwykle ważny.Moim zdaniem należy też zwracać uwagę na skład danego suplemetu bo wartości danej witaminy w poszczególnych produktach też można być zróżnicowana. Gdybście szukali informacji na temat witamin z grupy B to polecam poczytać https://prozdrowotny.pl/blog/witamina-b-complex-jaka-najlepsza-n5. Spora dawka rzetelnej wiedzy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mariot Specjalista
Dołączył: 30 Wrz 2016 Posty: 50
|
Wysłany: Sob Mar 24, 2018 4:16 pm Temat postu: |
|
|
Ja łykam witaminy po prostu profilaktycznie. Co jakiś czas kupuję witaminy, w dużym opakowaniu i starczają na trochę. Zerknij tutaj http://eplywak.pl/witaminy-jakie-wybrac/ i wybierzesz jakieś dla siebie na pewno Warto łykać tym bardziej jak jest się aktywnym fizycznie. Pozdrawiam. |
|
Powrót do góry |
|
|
pamm Ekspert
Dołączył: 29 Wrz 2016 Posty: 672
|
Wysłany: Wto Kwi 03, 2018 10:24 am Temat postu: |
|
|
To jest bardzo dobry pomysł ale ja raczej tylko witaminę d staram się regularnie uzupełniać o tej porze roku, czytałam kliknij tu trochę na ten temat i dlatego wiem jakie to ważne |
|
Powrót do góry |
|
|
m.m.m Ekspert
Dołączył: 30 Maj 2016 Posty: 1253
|
Wysłany: Pon Kwi 09, 2018 11:06 am Temat postu: |
|
|
Ludzie często zapominają o tym, jak ważna jest suplementacja naturalnymi składnikami... No bo po co mamy kupować jakieś przeróżne specyfiki z apteki, skoro możemy zamiast tego po prostu zaparzyć sobie napar z naturalnych i w pełni ekologicznych ziół... ? W przypadku problemow z wątrobą zawsze biorę sobie po prostu zioła ze strony https://organis.pl/produkt/regeneracja-watroby-ekologiczne-ziola-120g/ i zaparzam z nich herbatkę. Przecież to naprawdę nie jest nic trudnego. |
|
Powrót do góry |
|
|
beatnuts Nowy Uczestnik
Dołączył: 31 Mar 2018 Posty: 5 Skąd: Cieszyn
|
Wysłany: Pon Kwi 09, 2018 11:59 am Temat postu: |
|
|
Dla mnie z suplementów to tylko witaminy. Nie korzystam z innych dziwnych wynalazków. _________________ W naszym dorosłym życiu niezwykle rzadko jesteśmy „po prostu” szczerzy. |
|
Powrót do góry |
|
|
genua Ekspert
Dołączył: 20 Lip 2016 Posty: 727
|
Wysłany: Czw Gru 13, 2018 10:47 am Temat postu: |
|
|
Owoce i warzywa to potęga witaminek Ja praktycznie codziennie je spożywam, nawet w formie soków (nawet łatwiej się cenne minerały wtedy wchłaniają). Szklanka soku pomarańczowego tymbark z rana to dla mnie wręcz rytuał |
|
Powrót do góry |
|
|
Agnieszka94 Ekspert
Dołączył: 23 Lip 2019 Posty: 254
|
Wysłany: Pon Wrz 02, 2019 11:00 am Temat postu: |
|
|
Prowadzę zdrowy tryb życia i w miarę możliwości stosuję różne suplementy diety, które są uzupełnieniem mojego sposobu odżywiania się. Ostatnio zastanawiałam się czy suplementacja żelaza jest potrzebna? https://blueiron.pl/blogs/porady/czy-suplementacja-zelaza-jest-potrzebna Jak się okazuje jest, a niedobór żelaza może być przyczyną osłabienia naszego organizmu, dlatego od niedawna stosuję żelazo w płynie |
|
Powrót do góry |
|
|
trener.konrad Nowy Uczestnik
Dołączył: 02 Wrz 2019 Posty: 4
|
Wysłany: Pon Wrz 02, 2019 5:55 pm Temat postu: |
|
|
ja używam suplementy ziołowe firmy now oraz korzystam z diety www.fitapetit.com.pl |
|
Powrót do góry |
|
|
kajko Ekspert
Dołączył: 27 Kwi 2015 Posty: 228
|
Wysłany: Sro Wrz 04, 2019 11:48 am Temat postu: |
|
|
Z tego co wiem, to faktycznie Polacy mogliby się lepiej suplementować. Jest to spowodowane dość ubogą w wartości żywnością którą spożywamy. Tylko moim zdaniem najlepsze są tego typu naturalne suplementy https://icolway.pl/ - na przykład polska marka Colway. |
|
Powrót do góry |
|
|
robbstark Ekspert
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1634
|
Wysłany: Sob Wrz 07, 2019 1:27 pm Temat postu: |
|
|
Żadne lekarstwa ot tak bez aktywności fizycznej i rozsądnej diety nie pomogą, cudów nie ma. Ale spokojnie, nie taki diabeł straszny, wystarczy jeść w miarę regularnie i się nie objadać, a do tego ćwiczyć choćby po 20 minut dziennie. Dodatkowo, tutaj : https://ingrandire-il-pene.xyz/ możesz poczytać na ten temat wiele ciekawych artykułów, może akurat Cię coś zainteresuje. |
|
Powrót do góry |
|
|
dalongir Ekspert
Dołączył: 27 Kwi 2015 Posty: 403
|
Wysłany: Czw Lis 21, 2019 7:29 pm Temat postu: |
|
|
Wszystko zalezy jakie bierzemy suplementy - zanim jednak wykupimy odpowiednie powinnismy przeczytac co nam jest potrzebne, szczegolnie w okresie jesienno-zimowym https://tantus.pl/jakich-suplementow-potrzebujemy-jesienia/ - dzieki temu z powodzeniem dostarczymy swojemu organizmowi wszelkie witaminy i mineraly oraz zachowamy zdrowie |
|
Powrót do góry |
|
|
Strelka Ekspert
Dołączył: 29 Kwi 2018 Posty: 168
|
Wysłany: Sro Gru 11, 2019 6:39 pm Temat postu: |
|
|
Przed zimą może warto zadbać o swoją odporność i postawić na odpowiednią suplementacje? Witaminy i suplementy pomagają na różne problemy zdrowotne i ogólną waszą kondycje. Trzeba jednak wiedzieć jakie najlepiej zażywać. Sprawdźcie sobie ten co piszą w tym miejscu o różnych preparatach. Warto wspierać się wiedzą z internetu. |
|
Powrót do góry |
|
|
|