Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
popaczak Uczestnik
Dołączył: 03 Kwi 2015 Posty: 11
|
Wysłany: Pią Kwi 03, 2015 6:43 pm Temat postu: |
|
|
Nawet mandarynkę zdążysz zjeść w ciągu dnia zjeść to po prostu nie jest z Tobą aż tak źle ; ) jeśli chodzi o mnie to oprócz tego, że akurat 2 razy w tygodniu chodzę na basen to jeszcze dodatkowo po prostu jeszcze sobie przestrzegam mojej diety, która mi rozpisał dietetyk. |
|
Powrót do góry |
|
|
Mieszkaniowy
|
Wysłany: Temat postu: Ogłoszenia z portalu |
|
|
Ładowanie ogłoszeń... |
|
Powrót do góry |
|
|
swojskimen Nowy Uczestnik
Dołączył: 26 Mar 2015 Posty: 9
|
Wysłany: Pon Kwi 06, 2015 10:23 am Temat postu: |
|
|
Ogólnie co Ci tam przepisał dietetyk ? Nie musisz całej podawać bo przecież ona jest tylko dostosowana do Ciebie i do nikogo więcej ; )) jeśli o mnie chodzi to sport uprawiam i to bardzo aktywnie - staram się po prostu chodzić no nie wiem 2 razy w tygodniu na basen i jest wtedy zdecydowanie bardzo dobrze. |
|
Powrót do góry |
|
|
nikodemm Nowy Uczestnik
Dołączył: 28 Mar 2015 Posty: 7
|
Wysłany: Pon Kwi 06, 2015 4:24 pm Temat postu: |
|
|
Też mam dietę własnie i dietetyczka mi powiedziała, że można ja podawać, ale nie na każego ona będzie działać wiadomo organizm organizmowi nie równy. Nie lubie może pływać, ale strasznie lubię biegać wieczornymi porami najlepiej, wtedy, tym bardziej, że za niedługo przyjdą upału i będzie ostro. |
|
Powrót do góry |
|
|
zakwasek Nowy Uczestnik
Dołączył: 31 Mar 2015 Posty: 7
|
Wysłany: Wto Kwi 07, 2015 6:29 pm Temat postu: |
|
|
Dobra wy o diecie cały czas : ) a ja tutaj bardziej chciałbym no wiecie się dowiedzieć od was jaki to sport mam uprawiać skoro ja cały czas mam prace biurową i zdecydowanie większość czasu po prostu sobie siedzę przed komputerem i zawsze jakieś dane wprowadzam i takie różnego rodzaju rzeczy..Jak wracam do domu to mnie bolą plecy |
|
Powrót do góry |
|
|
bujakkajamajka Uczestnik
Dołączył: 08 Kwi 2015 Posty: 10
|
Wysłany: Sro Kwi 08, 2015 8:13 am Temat postu: |
|
|
To jak plecy bolą to zawsze polecam coś takiego jak basen : ) to jest najlepsze rozwiązanie zawsze na bolące plecy i to dla każdego bez względu na wiek czy też inne jakieś rzeczy przecież ; )) ja chodzę na basen i bardzo często mi się zdarzy grać w tenisa ziemnego. |
|
Powrót do góry |
|
|
Rada Nowy Uczestnik
Dołączył: 09 Kwi 2015 Posty: 1
|
Wysłany: Czw Kwi 09, 2015 9:03 am Temat postu: |
|
|
Ja uwielbiam uprawiać sport. Jestem po prostu uzależniona od sportu. Nie wyobrażam sobie ani jednego dnia bez ćwiczeń. One sprawiają, że czuję się super _________________ Najlepsze etykietowanie |
|
Powrót do góry |
|
|
kompozycja Ekspert
Dołączył: 14 Sty 2013 Posty: 1437
|
Wysłany: Czw Kwi 09, 2015 12:19 pm Temat postu: |
|
|
Sport codziennie? U mnie to nie do pomyślenia. jestem zbyt leniwa. Pracuję nad tym, ale słabo mi to idzie... |
|
Powrót do góry |
|
|
Formell Nowy Uczestnik
Dołączył: 10 Kwi 2015 Posty: 1
|
Wysłany: Pią Kwi 10, 2015 11:34 am Temat postu: |
|
|
Oczywiście że sport to zdrowie i nie ma co do tego wątpliwości! Trzeba się poruszać jak często to możliwe, bo sport jest ważny dla organizmu! _________________ Lampy italux |
|
Powrót do góry |
|
|
laluskos Nowy Uczestnik
Dołączył: 04 Kwi 2015 Posty: 8
|
Wysłany: Nie Kwi 12, 2015 2:02 pm Temat postu: |
|
|
Ja uprawiam regularnie sport od kilku lat. Zaczęłam od biegania, potem rower, aerobik, zapisalam sie takze na siłownię. Mam w planach rozpocząć tez zajęcia jogi, ale na razie brak mi czasu. Ponadto czasem chodze też na basen. To jest mój sposób na relaks i odstresowania, nie ma nic lepszego .
Blog mojego autorstwa http://fitactiveyourself.bloog.pl/. Zapraszam serdecznie. |
|
Powrót do góry |
|
|
kompozycja Ekspert
Dołączył: 14 Sty 2013 Posty: 1437
|
Wysłany: Sro Sie 19, 2015 9:06 am Temat postu: |
|
|
Sport to zdrowie - bez dwóch zdań. Ćwiczyć można w każdym wieku. Nawet moja znajoma, która spodziewa się dziecka zainteresowała się ćwiczeniami w ciąży online. Przygotowała je fizjoterapeutka, więc są bezpieczne dla ciężarnej i płodu. |
|
Powrót do góry |
|
|
charlotte1991 Ekspert
Dołączył: 28 Cze 2013 Posty: 1128
|
Wysłany: Nie Wrz 27, 2015 9:45 am Temat postu: |
|
|
Pewnie, że sport to zdrowie Niestety u mnie występuje nietrzymanie moczu u kobiet i gdy ćwiczę - biegam, skaczę itd to pojawia się problem. Cały czas staram sie zwalczyć tę dolegliwosć. Macie jakeiś sposoby? Zastanawiam sie nawet nad zabiegiem. |
|
Powrót do góry |
|
|
kompozycja Ekspert
Dołączył: 14 Sty 2013 Posty: 1437
|
Wysłany: Nie Wrz 27, 2015 5:41 pm Temat postu: |
|
|
Jeśli masz możliwość - zrób sobie ten zabieg. Słyszałam też, że są jakieś wkładki na takie problemy. |
|
Powrót do góry |
|
|
kalamar Ekspert
Dołączył: 10 Lip 2014 Posty: 466
|
Wysłany: Pon Wrz 28, 2015 9:52 am Temat postu: |
|
|
Taki zabieg rzeczywiście warto rozważyć |
|
Powrót do góry |
|
|
amanda_kos Ekspert
Dołączył: 15 Mar 2014 Posty: 1696
|
Wysłany: Pon Wrz 28, 2015 11:11 am Temat postu: |
|
|
Nawet nie wiedziałam, że istnieje możliwość wykonania zabiegu jeśli ma się takie problem. Moim zdaniem nie ma sensu się zastanawiać nawet. |
|
Powrót do góry |
|
|
kompozycja Ekspert
Dołączył: 14 Sty 2013 Posty: 1437
|
Wysłany: Sro Paź 07, 2015 6:26 pm Temat postu: |
|
|
Widziałam, że są takie zabiegi w wielu klinikach. I dobrze - to wstydliwy problem. |
|
Powrót do góry |
|
|
|